考健身教练资格证(国家健身教练需要考什么证)

发表时间:2024-02-28 21:19:02 浏览:111

ESPNSTAR中文网:一、国家健身教练职业资格证书怎么考
二、国家健身教练需要考什么证
三、如何考健身教练证

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  1. 国家健身教练职业资格证书怎么考
  2. 国家健身教练需要考什么证
  3. 如何考健身教练证

一、国家健身教练职业资格证书怎么考

国家健身教练职业资格证书怎么考,国家健身教练职业资格证怎么考

考取国家健身教练职业资格证书有四大步骤:

考取国家健身教练职业资格证书有四大步骤:

第一步:准备材料(个人身份证及影印件,蓝底小两寸照片)

第二步:报名(报名方式有三种:

1、有一定经验的健身教练到国家体育总局直接报名

2、零基础的新人到国家体育总局指定的健身教练培训学校报名

3、体育大学学生部,分学校会组织相应的证书考试,学生在学校即可参加。但目前国内不是所有的体育院校都有这种形式,另外这种方式也是和专门的证书培训机构进行合作进行的。

第三步:培训:国家体育总局报名的话培训时间七天,

指定健身教练培训学校培训时间为两个月

第四步:考试:国家体育总局指定考试点儿参加考试;上午:体能+实操;下午:理论上机

体能通过则参加剩下两项测试,未通过则只能参加下次考试

实操和理论均满60为通过,颁发证书;其中任意一门未通过则下次补考。

不难,基本去了都能过的,这种证书根本不值钱,健身房根本也不看这种证书的,其实没任何作用的。

健身教练资格证国家没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局,中国健美协会,北京健美协会等。颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被就业单位认可,因为对于就业单位来说要的是具备一定能力,为公司创造价值的人才

符合以下报名条件的:最好是参加过专业培训课程的在考虑证书,私教靠的是专业不是证书,没专业有什么证书也是白搭。

1.从事私人教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。

2.身体健康不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历或同等资历,

男身高160cm以上,女身高155cm以上。

4.退伍军人、体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者、

对于零基础的人而言会比较难,对于做过专业培训的人来说会很简单。可以自行参考健身教练考试内容

国家健身教练职业资格证书考试有等级限制,对于新人来说,需要从初级证书考试,初级证书考试的内容如下:

证书考试一般是三个部位:理论知识,实践技能,体能测试,

理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高阶技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定脚踏车)

现在对于考取健身教练职业资格证书,那么这个首先是需要进行培训的,培训完之后在去进行考核,而且一般考取健身教练证书的人,也都是为了想要去从事健身教练这个职业,那么对于健身教练而言,主要是属于一个技能职业,是需要去帮助很多健身的人,去解决他们的健身问题的,不是只是为了卖课的,更多是去给别人解决问题

因此如果你想要做好健身教练这个职业,那么肯定不是那么简单的,需要你多去学习知识,这个才是最重要的。

必须要从初级考起的,而且初级也够用了,现在基本都是初级

长沙羽飞健身学院是国家体育局指定培训健身教练基地和国职基地

锐星健身教练培训基地相当专业的,毕业有国家体育总局颁发证书

二、国家健身教练需要考什么证

健身教练资格证是国内认可的求职、认知的资格凭证,是用人单位招聘、录用人员的主要依据!

健身教练资格证书考试分为三大项:

理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。

那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢?首先你得有好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前,是需要先通过一项体能测试的。

参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。

体能测试俯卧撑徒手下蹲坐姿体前驱

(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)

(1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

(2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

通过这个之后,就可以进行实操考试,实操是比较复杂的,有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。

实操考试安排在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。

实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

报名参加星*航*道健身基地为期两个月健身私教培训的学员。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可),考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习,等待学院安排考试。

三、如何考健身教练证

1.初级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。

(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

2.中级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

(2)连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500节。

(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。

(4)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

3.高级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

(2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。

4.指导师级健身教练(具备以下条件之一者)

(1)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。

(2)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。

CBBA证书等级:专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。

标签:宁波 卢布林安卡 桑东梅兹 科罗纳热舒夫 瓦西里科夫

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